5. Nauč sa PRIJAŤ svoje TELO a VNÍMAŤ

svoju vnútornú KRÁSU 

Uvedom si, že krása sa nedá definovať. Je to to, ako to vidíš.

Ani ženy na obálkach časopisov tak v skutočnosti nevyzerajú.

Tvoje telo je dokonalé.

Si Bohyňa a Stvoriteľ ťa doviedol k dokonalosti.

Prečo spochybňuješ vlastnú dokonalosť?

Si stvorená na obraz toho hore.

CVIČENIE - Čo je krása?

Odfoť sa bez makeupu a filtrov v mobile a pozri sa sama na seba.

Odfoť celé telo v plavkách. Pokojne si fotku nalep do svojho zošita sebalásky a potom sa v pokoji pozoruj.

Ako vnímaš svoje telo a svoju krásu?

Svoje pocity si zapíš do svojho zošita sebalásky.

Máš po pôrode strie? To sú praskance lásky! 

Čo je prirodzená krása?

Do akej miery nás svet okolo nás tlačí do toho čo je ilúzia krásy?

Odfoť sa a definuj, čo je krása.

To, čo nám niekto povie, alebo ako to vidíš ty?

Prečo zvnútra sa nevieš prijať ako krásna?

Bol to niekto v tvojom živote kto ti to povedal?

Alebo si sa s niekým porovnávala (v škole, nepatrila si obletovaným)?

Alebo len sa ti nepáči to čo vidíš v zrkadle?

Chceš byť vyššia, chudšia, mať menší nos, iné zuby, iné vlasy, inú farbu pleti, ... a potom by si bola vlastne šťastnejšia. Nie si Michael Jackson, ktorý dokázal, že z černocha sa stal beloch, alebo minieš peniaze na liposukciu (ideálne kompletnú, vrátane uší).

Vyskúšaj naše cvičenie,

je zdarma a stojí ťa len pár minút času a trochu tréningu. 

Precíť, že si krásna...

Čo keď odhodíš tieto myšlienky a precítiš iba ten pocit, ktorý by si mala keby sa ti všetky tvoje túžby splnili?

Predstav si vílu, ktorá z Popolušky iba šibnutím prútika urobí princeznú. V jednej sekunde. Ako jedno žmurknutie.

Tak to vyskúšaj!

Postav sa pred zrkadlo, sústreď sa na svoje želanie a žmurkni a premeň samu seba na krásku!

Nepotrebuješ k tomu žiaden makeup, šaty, plastické operácie..

iba precíť ten pocit, že si krásna.

Predstav si ten pocit, že si krásna taká, aká si. Bez všetkého.

Ak to práve teraz nevieš urobiť, je to v poriadku. Každý má iné vnímanie krásy  - otázka je, či to vnímanie je tvoje vlastné alebo niekoho druhého.

Čo je vlastne krása?

Poďme si definovať čo je krása a prečo sa do toho nevieš zmestiť. Prečo si myslíš, že teba by niekto cudzí nedefinoval ako krásnu.

Dokážeš sa prijať v tejto naturálnej podobe – takáto som????

Čo idem zmeniť, aby som to o sebe povedať mohla že si krásna? Musíš na to použiť filter? Namaľovať sa?

Nikto ťa nenúti byť prestať používať makeup a pokojne aj filtre, alebo čokoľvek iné čo zvolíš, naturálna, ak precítenie, že si krásna, je pre teba iba takto prijateľné, prijmi to!, že musíš urobiť nejaké veci, aby si sa cítila ako krásna.

Premeňme to, že som krásna na fakt, nech to nie je lichôtka.

To že si krásna je proste fakt, nie je to lichôtka, alebo manipulácia.

Uver už tomu, že ten hore, vie čo robí a urobil ťa dokonalou,

nádhernou práve takto.

Tvoja podoba je dôležitá pre tvoju cestu duše a má väčší význam, ako si myslíš. Jej popretím a tvorením sa „dokonalejšou“, iba strácaš čas (koľko času venuješ myšlienkam o svojej nedokonalosti, myšlienkam o postave, hnevu, porovnávaniu, pozorovaniu sa), ktorý môžeš využiť na tvorenie pre seba lepšieho života.

A sloboda, ktorá s týmto poznaním prichádza, je akoby si zo seba zhodila 100 kilové záťaže, alebo okuliare, cez ktoré si nevidela zreteľne veci, ktoré stoja rovno pred tebou.