Dnes ideme do FINÁLE!
Je nedeľa, posledný deň nášho inšpiratívneho online víkendu poznania. V práci na sebe však nepoľavujeme. Budeme sa tvoriť, ale aj sa utišovať do seba, rozjímať a spoločne mantrovať,
aby si aj ty mohla
ROZKVITNÚŤ V BOHYŇU
Odpustenie, prijatie, vďačnosť - to sú energie, ktoré nám pomáhajú popúšťať veci, ktoré nás trápia a blokujú.
Dnes sa ponoríme hlboko do seba, s otvoreným srdcom si vytvoríte svoj oltár Bohyne a potom budeme spoločne pri ňom mantrovať.
Tvojou úlohou dnes bude:
- 1vytvoriť svoj vlastný oltár Bohyne
- 2vo FB skupine Rozkvitni v Bohyňu potom zdieľať, ako tvoj vlastný oltár Bohyne vyzerá, čo je na ňom, čím si si ho vyzdobila a prečo. Pokojne sa môžeš pri ňom odfotiť 🙂
- 3vybrať si mantru, ktorá sa ti páči z našich inšpirácií a nasledujúcich 40 dní sa ju modliť
- 4do FB skupiny Rozkvinti v Bohyňu môžeš pridať fotku, ako mantruješ pri oltári či máš japa malu, budeme rady, keď popíšeš, ako si sa pri prvom mantrovaní cítila a ktorú mantru si si vybrala a prečo.
1. VYTVOR SI DOMA OLTÁR BOHYNE
AKO NATO?
Nájdi si v byte miesto, ktoré bude len pre teba, kde budeš meditovať a tvoriť. Najlepšie by bol tichý kút. Ak také miesto nemáš, postačí aj polica alebo komoda. Tvoj osobný oltár nemusí byť okázalý ani viditeľný. Je tu pre teba a slúži tebe.
Čo by na tvojom oltári nemalo chýbať?
Miesto na sviečku, pekný svietnik, liečivý kamienok (ruženín, horský krištáľ alebo iný tvoj obľúbený kamienok), obetná miska (miska, do ktorej budeš vkladať drobné mince pri svojich žiadostiach, modlitbách alebo ako obetný dar, prejav vďačnosti za všetky svoje požehnania, akých sa ti dostáva).
Na oltári môže byť aj soška alebo obrázok bytosti, s ktorou rezonuje tvoje srdce. Môže to byť anjel, víla alebo nanebovzatý majster, Budha, Ježiš Kristus, Mária Magdaléna. Na oltár môžeš dať symboly Matky Zeme – plody, kvety, bylinky, možno aj pierko, čo ti spadlo pod nohy, šišku zo stromu, pri ktorom zvykneš meditovať, mušličku od mora, ktorú si našla, oriešok z výletu s rodinou, štvorlístok z lúky, šípku, čo si zbierala na čaj.
Na oltár môžeš dať čokoľvek, čo ti pripomína krásne chvíle a zapaľuje v tvojom srdci lásku a radosť. Teraz tam môžeš pridať aj svoj obrázok s ružami, tvojou fotkou a krásnymi afirmáciami. Do obetnej misky daj micnu, ako obetu vesmíru, aby zameral pozornosť k splneniu tvojich vízií.
2. ZDIEĽAJ VO FB SKUPINE
vo FB skupine Rozkvitni v Bohyňu s nami zdieľaj, ako sa ti pri tvorení oltáru Bohyne darilo, ako si sa cítila, čo všetko a prečo si si na tento oltár dala. Budeme sa tešiť aj jeho fotke 🙂
3. MANTROVANIE
Dnes začneme mantrovať. Budeme rady, keď sa k nám pridáš, je to jedno z posledných cvičení, ktoré vo tvojom srdci rozprúdia energiu lásky a ženskosti.
ČO JE TO MANTROVANIE?
Mantry v zásade pracujú s energiou vo vašom tele a okolo neho, aby zvýšili jeho frekvenciu a ovplyvnili vaše podvedomie. Ak začínate používať mantry, môžete si ich myslieť ako potvrdenie. Mantry aj potvrdenia pracujú na našich vzorcoch mozgu v podvedomí, aby priniesli viac energie smerom k vlastnostiam, ktoré chceme v našom živote posunúť ďalej.
Naše myšlienky majú silnú energetickú frekvenciu, ich vlnové dĺžky vysielajú majáky zámeru do vesmíru - a napriek tomu sa väčšina našich myšlienok deje na podvedomej úrovni.
Mnohí študovali podvedomie aj vedomú myseľ, aby našli spôsoby, ako získať prístup k myšlienkam, ktoré žijú v podvedomí. Pretože žijeme v energetickom svete, kde všetko vibruje na konkrétnej energetickej frekvencii, môžeme ovplyvniť náš život veľmi reálnym spôsobom a tak, začať riadiť a usmerňovať 1 000 myšlienok za sekundu, ktoré generujeme.
Vedecké výskumy vravia, že ľudia, ktorí meditujú a mantrujú aspoň 20 minút týždenne doslova mladnú, pretože teloméry (časti chromozómov), ktoré sa vekom skracujú a spôsobujú starnutie, sa naopak u týchto ľudí začnú predlžovať a oni začnú mladnúť. (Lipton, 2017. Pert C., 2016). Okrem toho pravidelnou meditáciou dokážu upravovať svoj krvný tlak či zvrátiť autoimunitné ochorenia.
Takže už vieš, čo je mantrovanie a aký má úžasný vplyv pre telo aj pre dušu.
ČAKÁ ŤA VÝZVA
Teraz ťa čaká výzva, celý nasledujúci mesiac si každý večer 100 x opakuj túto mantru, resp. liečivú afirmáciu.
NA ČOM SA MANTRUJE?
Mantruje sa na jape male – meditačnom venci, ktorý máva 108 guliečiek. 100 krát sa opakuje liečivá mantra a 8 krát sa pritom posiela aj láska všetkým cítiacim bytostiam na svete. Ty budeš doma mantrovať afirmácie, ktoré si vyberieš. Prinášame ti dve inšpirácie. Ak chceš, na FB Plynutie mantrujeme každý piatok aj naživo, môžeš sa pridať 🙂
MANTROVANIE - VERZIA 1 Inšpirácia pre teba
Môžeš mantrovať túto liečivú mantru. Je to jedna z inšpirácií, ktoré ti prinášame:
Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo
Sarab Shakti, Sarab Shakti, Sarab Shakti, Namo Namo
Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Namo Namo
Kundalini Mata Shakti, Mata Shakti, Namo Namo
Mantra Adi Shakti má frekvenciu Božskej Matky a prvotnú ochrannú, generujúcu energiu. Hovorí sa, že jej spievaním sa eliminujú obavy a napĺňajú túžby. Táto mantra dáva ženám kontakt s ich vlastnou silou. Stávajú sa z nich Shakti, energia vesmíru. Je to mocné, povznášajúce a inšpiratívne spievať a používa sa v mnohých druhoch jógy, meditáciách a nebeských komunikáciách.
MANTROVANIE - Inšpirácia - VERZIA 2
Alebo môžeš mantrovať aj túto liečivú mantru:
Som láska. Som žena. Som Bohyňa.
Predstavte si počas spievania mantry pred sebou podobu Bohyne. Ako vyzerá, ako je oblečná, akú energiu z nej cítite. Vnímajte jej krásu, eleganciu, úsmev, pokoj, harmóniu, múdrosť, lásku, prináša k vám hojnosť, šťastie a ochranu. Prepojte sa s touto energiou a počas spievania mantry zostaňte v tejto energii.
Doporučená hudba k slovenskej verzii (otváranie srdcovej čakri na 527 Hz)
A teraz už máte všetky informácie a pri svojom oltári Bohyne môžete spokojne začať s japa malou mantrovať 🙂
4. ZDIEĽAJ VO FB SKUPINE
vo FB skupine Rozkvitni v Bohyňu s nami zdieľaj, akú verziu mantrovania si si vybrala a prečo, ktorá s tebou viac súznela, ako si sa pri mantrovaní cítila a či máš aj nejakú krásnu japa malu. Budeme rady, keď pridáš aj fotky 🙂
O pár dní či týždňov, ak budeš v praktizovaní týchto jedinečných cvičení, ktoré si sa tu dozvedela, pokračovať, uvidíš, ako sa tvoj život začne meniť, ako začneš cítiť, že sa mení tvoje telo, srdce a hlavne, ako Bohyňa vo tvojom vnútri začne pomaličky ROZKVITAŤ!
Je to už všetko? Nieeeee 🙂
Ešte na teba čaká posledné video s 2 výzvami:
- s výzvou, aby si pomohla ostatným ženám stať sa tiež Bohyňou!
- s výzvou, aby si napísala tvoje dojmy a pocity z nášho inšpiratívneho online víkendu poznania do spoločnej FB skupiny Rozkvitni v Bohyňu.
Maj sa krásne, ďakujeme ti, že si sa zúčastnila a pridala si tvoju nádhernú energiu do tohto jedinečného online kurzu OZ Plynutie, ktorý je pre všetky ŽENY zDARma
Želáme ti s obrovskou láskou a pokorou: ROZKVITNI V BOHYŇU!
Katka a Monika