Články autora

Monika Sobeková

Cez vlastné príbehy pomáham ľuďom objavovať cestu k vlastnej duši, aby mohli pochopiť jej poslanie a cieľ a vďaka tomu premeniť svoj život z pustatiny na slnečnú krajinu - na svoj ŽIVOT SNOV! Milujem prácu s liečivými kameňmi a tak som pre vás napísala eBook Čaro kameňov>>, ktorý vás naučí ako s nimi pracovať, liečiť sa, ochraňovať a meditovať. Po svojich skúsenostiach s vyhorením som napísala eBook Žiť šťastne sa dá naučiť>>, aby ste sa aj vy vedeli zo stavu smútku a odpojenia od vlastnej duše dostať. Svoje skúsenosti som spísala aj v tlačenej knihe Meditácia – cesta k sebe>>, ktorá rozpráva moju cestu k vlastnej duši a obsahuje viac ako 50 farebných obrázkov – mojich kresieb vízií, ktoré som v meditáciách zažívala. Keďže meditácia bolo pre mňa dôležitým nástrojom, vďaka ktorému som sa spájala s vlastnou dušou, pripravila som aj pre vás inšpiratívnu a praktickú príručku na meditovanie Meditácia - manuál začiatočníka>>. Naučí vás, ako si vytvoriť vhodný priestor na meditovanie, ako si pomôcť hudbou, kameňmi a vôňou, ako si vyčistiť myseľ a uzemniť sa, ako vizualizovať a mnoho ďalších vecí. Celý môj príbeh si môžete prečítať tu >>
16.3. 2021

Mozgové frekvencie – ako vďaka nim programujeme naše deti?

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, v akých frekvenciách funguje mozog vášho dieťaťa a aký to má na neho dopad? Priznám sa, že kedysi ani ja nie. Odkedy sa nám narodilo prvé dieťa, vedela som, že dieťa sa do veku siedmich rokov učí prevažne napodobňovaním svojho najbližšieho okolia.  (Deti napríklad často kričia, lebo to často počujú doma, alebo pľujú,...

10.3. 2021

Trápi vás trauma z pôrodu? Pomôžem vám, ako na ňu

Viem, že sa hovorí, že vydržíme a zabudneme. Poznáte to? Aj našim mamám to hovorili, preto to ony vraveli tiež nám. Áno, vydržíme, veď potom dostaneme do rúk naše dieťa. Ale zabudneme? Čo vy na to? Skôr vytesníme, možno naša myseľ zabudne, ale naše bunky nie. Na prežitú traumu môžeme zabudnúť, ale zostane v nás Už dnes vieme (epigenetici...

29.1. 2021

Berme problémy ako DAR

Možno nad tým niekto pokrúti hlavou, no ja to mám tak. Vždy záleží len na uhle pohľadu. Je to pritom jedno, či ide o chorobu, zlé vzťahy, zlú prácu, skrachované podnikanie či iné problémy. Keď nám prichádzajú do cesty, môžeme ich vnímať ako „nešťastie“ alebo ako „dar“. Pozrime sa na problémy z druhej strany Začali sme nový rok 2021 a mnohí...

3.1. 2021

Ako som sa prebudila, druhýkrát vo svojom živote

Prebúdzame sa každý deň, no iba niekedy sa nám stane, že sa prebudíme skutočne, akoby do iného života. Do života, v ktorom už nič nie je také, aké bolo predtým. V ktorom vidíme veci, ktoré naše okolie nevidí. V ktorom cítime inak, ako ostatní. V ktorom túžime robiť niečo úplne iné ako robíme a žiť inak ako žijeme. Hovorím o skutočnom PREBUDENÍ. Zažila...

3.11. 2020

Korona je dar pre spoločnosť

Pôvodne som tento článok chcela nazvať, už sme všetci začipovaní, a vlastne som sa ani nechcela vyjadrovať k tejto situácii, ale ako som si tak včera nemohla zaspať, uvedomovala som si, ako sa v poslednej dobe zmenil môj život. Doslova ma to núti žiť vo väčšej harmónii, ak sa vychýlim ako kyvadlo zo svojho stredu, hneď to vo...

3.7. 2020

Vysvetlime deťom, akú majú slová moc

Takto to začalo Sme večer na chate s priateľmi, deti spia a my preberáme rôzne témy. Ani si nespomeniem, ako sme sa dostali k téme slová. Kamarátova žena vraví, že ich dcéra začala používať nazvime to škaredé slová, niekedy ich používajú aj oni. Samozrejme nie vo vzťahu k dieťaťu, ale napr. pri vyhrotenej situácii alebo veľkom hneve. Ich dcérka ich...

21.5. 2020

Liečivá strava alebo ako na vedomé stravovanie

Posledné mesiace riešime stravu dosť intenzívne a stále viac sa mi ukazuje, že sme to, čo jeme. Áno, aj my sme vyrastali na mäse, párkoch, saláme a sladkostiach. U mňa ten problém nebol ani tak v mäse a rôznych polotovaroch, ale v sladkostiach. Milujem sladké, cukor a od malička som sa nimi rada kŕmila. Najviac sa moja závislosť zväčšila asi na vysokej škole, kde...

6.3. 2020

Deti, škôlka a svet

Deti a škôlka je veľmi diskutovaná téma. Nedávno som písala post o našej Hany (5r) a škôlke. Chodí tam tri dni do týždňa a terorizovala nás, aby sme ju išli zaviesť aj štvrtý deň. Je to 30 km a celkom sa nám nechcelo. Pravda je, že deti a majiteľka škôlky sú ako jej druhá rodina. A pravdou je aj to, že sama v nej začala...

14.1. 2020

Deň s deťmi bez príkazov a pokynov

Ako to začalo? Večer sme ukladali deti spať. Predtým ešte prezliecť sa, umyť zuby, vycikať….bla bla bla. Opakujem tú istú story, lebo sa mi zdá, že dnes všetky slová letia oveľa viac do luftu ako inokedy. Vravím Hany (takmer 5r): „Hanka, pomohlo by mi, keby si si konečne začala umývať zuby, prezliekla sa do pyžama a vycikala. Aj...

29.11. 2019

Ako pomôcť dieťaťu zvládať jeho emócie, hnev a plač?

Naša Hany je také milé dieťa, keby nemala tie svoje pleskoty. Keď sa jej niečo nepodarí, alebo sa niečo udeje, niekedy ju chytí hnev a spustí plač a ako to my hovoríme „plešťáky“ :-). Prečo dieťaťu dovolíme hnevať sa? Večer sme sedeli s mužom a rozprávame sa o tom. Je to možné, že ju niečo naštartuje tak veľmi (nám sa...