Meditácie

Články kategórie Meditácie
23.11. 2018

Meditácia je liek! Mení životné nastavenia, redukuje stres a podporuje zdravie

Všetko riadi naša myseľ Vedecké výskumy dokazujú, že nás neriadia naše gény, ale myseľ. Áno, dobre počujete. To, čo máme v hlave naozaj ovplyvňuje náš život – naše nastavenia a vzorce. Problém je však v tom, že až 70 % programov v našej mysli je negatívnych – môžu za naše strachy, bloky, ktoré nám neskôr...

10.11. 2018

7 rád, ako si nájsť na meditovanie čas!

Problém s časom máme snáď všetci. Neustále sa naháňame a zabúdame žiť. Mne sa dokonca raz snívalo, že som odhalila svetovú konšpiráciu, že hodinu skrátili o 10 minút. A konečne som pochopila, prečo mám tak málo času :-). Bol to neuveriteľne živý sen, že som si ráno myslela, že sa to naozaj stalo. Viem, že...

4.10. 2018

Odteraz sa už nemusíte k meditovaniu prehovárať!

Za dva mesiace tu budú Vianoce priatelia a ja som sa rozhodla, že dovtedy vám pomôžem zabojovať s temnými údoliami, ktoré vás stretávajú pri meditovaní – na ceste k sebe, k vlastnej duši. Áno, aj ja som nimi prechádzala a každý jeden problém som musela zdolať sama. No dnes som vďačná za to, že som...

11.6. 2018

Vytvorte si svet, v akom chcete žiť

Dnešný odkaz je pre vás taký povzbudzujúci :-). Nedá mi a musím začať slovami, ktorými sa inšpiroval Ciro Marchetti pri tvorbe tejto karty: „Vezmi si ihlu, moje dieťa a vyšívaj svoj vzor. Nakoniec to bude obraz ruže. V živote je to rovnaké – trpezlivo rob steh za stehom, až sa ukáže obraz v celej svojej...

16.4. 2018

Moja myseľ je plná pokoja a lásky

Dnes na môj Strom života – strom lásky k sebe © pribudla ďalšia krásna afirmácia – Moja myseľ je pokojná a plná lásky. Áno, cítim, že presne to potrebujem. Moja myseľ je v týchto dňoch ako rozbúrené more. Cítim, ako mi myšlienky víria v hlave až mi doslova brní. Moja ruka jednoducho presne vie, ktorú vetu...